О психологии и не только...

Постоянная усталость – результат засилья рекламы

Вы постоянно ощущаете усталость? Кажется, что раньше энергии хватало на более долгий срок? Очень возможно, что в такой перемене виноват не возраст, а засилье рекламы вокруг!

Во всяком случае, об этом свидетельствуют результаты эксперимента, проведенного учеными из Еврейского университета в Иерусалиме (Израиль). Они выяснили, что наше подсознание захватывает и перерабатывает абсолютно любую информацию, которую может получить (т.е. буквально все, что попадается на глаза). В последние годы стала все более популярной наружная реклама, и как бы мы ни отводили взгляд, не проскальзывали взором надписи, все попадает в наш мозг и сохраняется там, создавая довольно серьезную перегрузку (это вам не поле с пшеницей рассматривать!).

В ходе эксперимента было доказано, что на подсознательном уровне мы можем выполнять математические действия и анализировать словесные конструкции, не замечая при этом эту работу на уровне сознания. До этого исследования уже неоднократно ученые обращались к изучению возможностей подсознания и было выяснено, что мозг способен обрабатывать единичные слова простые математические операции без какого-либо воздействия на эти операции со стороны сознания.

В этот раз было решено исследовать более сложные действия подсознания в плане обработки полученной информации. Добровольцам предлагали следующее задание: одним глазом (левым) следовало следить за арифметической последовательностью, другим (правым) – наблюдать серию цветных геометрических фигур. По утверждению исследователей, такой способ одновременно наблюдения не позволяет сосредоточиться и просто воспринять обе серии действий одновременно либо одну из них.

В следующем этапе эксперимента добровольцы уже следили за сериями чисел обоими глазами, заданием было проговаривать вслух цифры наиболее быстро из возможного. Как оказалось, те числа, что являлись решением математических действий, представленных в первом этапе эксперимента, участники называли быстрее, так, будто они им были «знакомы». Однако на уровне сознания добровольцы не имели возможности произвести данные математические действия, значит, получается, что расчёты были выполнены на уровне подсознания.

Аналогичные данные были получены и в случае демонстрации текста. Испытуемых просили одним глазом следить за фразами, часть из которых была логичная и понятная (например, «я выпил кофе»), другая – бессмысленная (например, «я погладил кофе»). После этого следовало выбрать «знакомые» фразы. Интересно, что бессмысленные, нелогичные фразы запоминались в первую очередь. Таким образом, словесные конструкции также анализируются на уровне подсознания, как и математические действия.

Так, получается, что мы воспринимаем абсолютно все, что окружает нас – билборды, надписи на асфальте, пестрые объявления. Наш мозг оказывается перегруженным, отсюда и хроническая усталость. Возможно, самый простой совет в этом случае – давать себе своеобразную разгрузку – смотреть на потолок, на рыбок в аквариуме, на пламя свечи. Интерьер квартиры не перегружать мелкими деталями.

Также хроническое чувство усталости может быть связано с депрессией. Если не получается справиться с депрессией самостоятельно, то имеет смысл обратиться за помощью психолога. В нашем центре психологической помощи проводится работа с данной проблематикой.

Записаться на консультацию к психологу