О психологии и не только...

Природа творит чудеса и успокаивает нервы

Продолжая тему, начатую в прошлой статье, о вредоносности окружающего влияние на нашу нервную систему, стоит привести в пример еще одно исследование. На этот раз предметом изучения было влияние электрических приборов на нашу психику.

Об этом рассказывает The Independent. В статье говориться, что учеными из Университета Юты был проведен следующий эксперимент. В качестве испытуемых было взято 56 туристов. Они провели на природе, вдали от городов 4 дня, соответственно, не имели никакого доступа к электронным приборам. Средний возраст участников эксперимента – 28 лет. В начале и в конце похода они прошли тесты на творческое мышление, при повторном прохождении результаты были значительно (на 50% лучше), чем до похода.

Авторы исследования поясняют, что и ранее проводились исследования, показавшие, что длительные прогулки положительно влияют на нервную систему, улучшают визуальное восприятие предметов и позволяют тщательнее концентрироваться, например, при обратном счете.

Психологи из Университета Юты, проводившие данное исследование полагают, что в современной жизни нас постоянно сопровождает посторонний фоновый шум, такой как сирены автомобилей, телефонные звонки, включенный телевизор или радиоприборы. Именно они постоянно отвлекают нас и не тают сконцентрироваться, провоцируя тем самым нервное напряжение. Природа, наоборот, действует успокаивающе, позволяя нервам сбалансироваться и восстановить способность к концентрации и управлением вниманием. В данном контексте термин «управление вниманием» обозначает способность переключать свое внимание с одной задачи на другую. Подразумевается, что в современном обществе нервная система настолько перегружена разными внешними сигналами, что быстрое переключение трудно осуществить. Это поясняет один из авторов исследования – Джереми Лоуренс.

При этом авторы исследования отмечают, что на данном этапе еще не ясно, связан ли полученный эффект с положительным воздействием природы, либо с отсутствием отрицательного воздействия электронных приборов, возможно, сочетанным действием обоих факторов.

Записаться на консультацию к психологу